Три мифа, которые мешают вам организовать тренажерный зал дома

Задумываясь о перепланировке и обустройстве жилища, непременно предусмотрите дополнительное место для занятий физической активностью, чтоб всегда поддерживать хорошее здоровья, сохранять юность и красоту. А разобраться в особенностях современных тренажерных залов, способных занять достойное место у вас на дому, и развеять самые всераспространенные домыслы поможет наш материал.

Миф № 1. «Мне это навряд ли подходит...»

К первой категории людей, которые с наслаждением проводят время на домашних тренажерах, относятся представительницы красивого пола. И не принципиально, это преуспевающая бизнес-леди либо мать нескольких деток, сидячая в декрете. В хоть какой ситуации и любом возрасте дама вожделеет смотреться самой очаровательной, гибкой и подтянутой. И без надежных помощников — тренажеров — тут не обойтись.

Во вторую категорию попали граждане, ведущие свою профессиональную, умственную и предпринимательскую деятельность, не выходя из дома. Также те, кто, занимаясь собственной карьерой, очень заняты и дорожат каждой свободной минуткой. Таким людям проще после трудового денька позаниматься в тиши собственного личного места.

В третью — внесем людей приклонного возраста и пожилых людей. Они, обычно, интересуются вопросами продления долголетия, поддержания общего тонуса и неплохого самочувствия. Но их может смущать пребывание в зале с огромным количеством молодежи. И в упражнениях физической культурой они предпочитают неспешность и размеренность, используя огромные паузы и перерывы на отдых.

Всем перечисленным требованиям отвечает комфортный домашний зал.

Миф № 2. Тренажеры занимают сильно много места

Никак. Если вы не собираетесь становиться звездой бодибилдинга, то полностью хватит и нескольких, расставленных по периметру спортивных «инструментов». Существует обычная систематизация разделения места: кардиозона, площадь для свободных весов, зона для стрейчинга. Исходя из этого, подбираем среднее сочетание тренажеров из каждой из их: для разминки перед силовой тренировкой — беговая дорожка, велотренажеры, степперы, скакалка; для основной нагрузки — силовые блоки, стойки для штанги, гантели, грифы, блины, мультистанции, скамьи для жима и пресса, гребные тренажеры и остальные силовые тренажеры. И только для вас решать, какова будет комплектация оборудования — от базисного до эксклюзивного проф спортивного инструментария.

Соответственно, зависимо от масштаба ваших предпочтений (повторяющиеся силовые занятия либо полный подход к развитию тела), подбирается помещение: маленькое место (чердак, раздевалка) либо настоящая большая территория (отдельные комнаты различной площади; подходят также пристройка к дому, квартире, даче либо даже вынесенное за их пределы отлично отапливаемое помещение). Но, решая эстетические и другие вопросы, не забудьте уделить подабающее внимание соблюдению требований норм безопасности.

Миф № 3. Установка оборудования очень стукнет по кармашку

Перечислим главные достоинства, перед которыми не устоит даже самый бережливый владелец. Во-1-х, устанавливая тренажеры, вы делаете долгосрочное вложение, которое, поверьте, окупится за самое куцее время. Посудите сами, совершив всего один раз покупку, вы освобождаетесь от каждомесячной платы за посещение тренажерных залов. Во-2-х, не тратите время и нервишки на дорогу до фитнес-клуба, также — на ожидание в очереди на тренажер. В-3-х, удобство и комфорт личного оборудования у вас дома. А означает, периодичность, график занятий назначаете для себя сами, не зависите от внутреннего распорядка заведения. Спортивные упражнения становятся приятными, доступными и очень действенными.

На рынке предложений можно без усилий приостановить собственный выбор на самых экономных, но оттого более добротных вариантах. Для этого стоит заглянуть на спец форумы в Вебе. А приобрести понравившуюся модель можно по большой скидке, дождавшись акций распродажи в магазинах, торгующих данным оборудованием, или — б/у тренажеры на веб-сайтах личных объявлений. Также компании вашего региона уже располагают свои предложения в нашем каталоге!

Шланг прозрачный BOUTTE ø9 мм, ПВХ на отрез

Трехслойный прозрачный шланг от итальянского производителя предназначен для технических нужд с целью перекачивания воды от 1-го месторасположения к другому. Изделие, выполненное из ПВХ, обладает прочностью, устойчивостью к ультрафиолету и воздействию большинства хим субстанций. Оплетка из полиэфирных нитей предутверждает перекручивание и перегибание.

Достоинства: